Dott.ssa Ilaria Castiglioni
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Psicologa Clinica e di Comunità a orientamento cognitivo-comportamentale
Credo che ogni persona abbia una storia unica e che dietro ogni forma di sofferenza ci siano bisogni, emozioni e significati che meritano di essere compresi. Nel mio lavoro accompagno adolescenti, giovani adulti e adulti che stanno attraversando momenti di difficoltà, cambiamento o sofferenza emotiva, offrendo uno spazio di ascolto, comprensione e collaborazione. L'obiettivo non è soltanto stare meglio, ma comprendere ciò che mantiene il disagio e costruire nuove modalità per affrontarlo in modo più efficace e consapevole.
Chi sono
Sono iscritta all'Ordine degli Psicologi del Lazio (n. 24540), specializzanda presso la Scuola quadriennale di Psicoterapia Cognitiva SPC di Roma.
Mi sono laureata in Psicologia dello Sviluppo e dell'Educazione e successivamente in Psicologia Clinica e di Comunità presso l'Università Pontificia Salesiana di Roma.
Ho inoltre approfondito la mia formazione attraverso un Master di II livello in Disturbi dell'Apprendimento e dello Sviluppo Cognitivo, la specializzazione per il sostegno didattico e una formazione in musicoterapia.
Il mio cammino nella psicologia
Il mio interesse per la psicologia nasce dal desiderio di comprendere la mente umana e accompagnare le persone nei momenti di difficoltà e cambiamento. Le esperienze maturate in ambito clinico, educativo e riabilitativo hanno rafforzato la mia attenzione all'ascolto e alla valorizzazione delle risorse personali di ciascuno.
Oggi lavoro con un approccio cognitivista, che mi permette di aiutare le persone a comprendere i meccanismi che alimentano il disagio e a sviluppare strumenti concreti per ritrovare equilibrio, benessere e maggiore consapevolezza di sé.
Aree di intervento
Nel mio lavoro clinico offro supporto e sostegno psicologico a persone che affrontano difficoltà emotive, relazionali e comportamentali.
Mi occupo in particolare di:
- Ansia e preoccupazioni persistenti
- Pensieri ossessivi, compulsioni e controllo
- Difficoltà nella gestione delle emozioni
- Bassa autostima e senso di inadeguatezza
- Difficoltà relazionali e affettive
- Momenti di cambiamento e crisi personali
- Dolore cronico
Ogni percorso viene costruito in modo personalizzato, valorizzando le caratteristiche, le risorse e gli obiettivi della persona.
I benefici del mio approccio
Il mio obiettivo è aiutarti a comprendere ciò che stai vivendo, dare significato alle tue emozioni e individuare nuove modalità per affrontare le difficoltà con maggiore consapevolezza ed efficacia.
Lavoro secondo l'approccio cognitivo-comportamentale, un modello supportato da solide evidenze scientifiche e orientato al cambiamento e al benessere della persona.
Il percorso terapeutico si basa su una collaborazione attiva: insieme costruiremo obiettivi condivisi e strategie personalizzate, partendo dalla tua storia, dalle tue risorse e dalle tue esigenze.
Attraverso l'esplorazione del legame tra pensieri, emozioni e comportamenti, sarà possibile comprendere i meccanismi che alimentano il disagio e promuovere un cambiamento concreto e duraturo, migliorando la qualità della tua vita.