Sono la Dott.ssa Ilaria Castiglioni, Psicologa clinica e di comunità
Ti accompagno in un percorso personalizzato per comprendere ciò che ti fa stare male e costruire strumenti concreti per affrontarlo.
Ricevo adolescenti, giovani adulti e adulti
Dove:
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Viterbo (VT)
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Nepi (VT)
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Online
Offro supporto psicologico per ansia, autostima, difficoltà relazioni e momenti di cambiamento.
Benvenuti nel mio spazio professionale
A volte ci si sente bloccati in pensieri che non si riescono a fermare, in relazioni che fanno soffrire o in emozioni che sembrano troppo difficili da gestire.
In questi momenti può essere utile avere uno spazio in cui comprendere ciò che sta accadendo e trovare nuove modalità per affrontarlo.
Il percorso psicologico offre l'opportunità di osservare con maggiore chiarezza i propri vissuti, riconoscere i meccanismi che alimentano la sofferenza e sviluppare strumenti utili per ritrovare equilibrio e benessere.
Posso aiutarti se stai affrontando
- Ansia e preoccupazioni persistenti
Quando i pensieri sembrano non fermarsi mai
- Difficoltà relazionali e affettive
Quando i rapporti diventano fonte di sofferenza e/o confusione
- Bassa autostima e senso di inadeguatezza
Quando ti senti spesso "non abbastanza"
- Momenti di cambiamento o crisi personali
Quando stai attraversando una fase delicata della tua vita
Un percorso personalizzato al tuo fianco
Non esistono soluzioni uguali per tutti. Ogni percorso viene costruito insieme, tenendo conto della tua storia, delle tue difficoltà e delle tue risorse personali.
Il primo passo verso il tuo benessere
Chiedere aiuto può sembrare difficile. Per questo il primo colloquio rappresenta uno spazio di ascolto e comprensione, in cui esplorare insieme ciò che stai vivendo e valutare il percorso più adatto alle tue esigenze. Ti accoglierò in un ambiente professionale, riservato e privo di giudizio.